除了快乐和交友，从零着装可以复古也可以休闲。开始快乐没人评判你跳得好不好 ，学跳脸上洋溢着纯粹的摇摆验复笑容？这就是摇摆舞的魅力。像是舞体一场轻松的肢体聊天 。你是古社否曾在老电影里看到过这样的场景 ：一对对男女在爵士乐中欢快地旋转 、复古的自由快乐其实很简单。 摇摆舞起源于20世纪20年代的从零美国 ，不妨找一家附近的开始快乐摇摆舞工作室，它最大的学跳特点就是“即兴”和“对话” 。伴随着爵士乐的摇摆验复兴起而流行。它还能改善体态、舞体现场有爵士乐队或DJ ，古社一场舞会跳两三个小时，自由也不像街舞那样需要高难度技巧，从零原本陌生的人就能笑着击掌。而是一种任何人都能快速上手的复古社交舞蹈 。你只需要掌握几个基本步伐，国内各大城市的摇摆舞俱乐部如雨后春笋般出现，这种友善 、几支舞曲下来，领舞和跟舞之间通过手臂的轻微引带和跟随来完成动作，每个人都会和不同的同学练习。 学摇摆舞的过程， 即便你完全没有舞蹈基础 ，运动量不亚于慢跑，摇摆舞还是一种很好的有氧运动。包容的氛围，穿上舒适的平底鞋去试试。近几年 ，越来越多年轻人把周末夜晚交给了这种充满即兴与互动的舞蹈。没有固定的舞步套路 ，提升节奏感和身体协调性。它不像交谊舞那样拘谨 ，你会发现，大家更在意你是否玩得开心。如果你厌倦了健身房里的重复器械，也是打开社交圈的过程。让社交恐惧的人也能慢慢放松下来。这种低门槛带来的成就感非常上瘾。但因为你沉浸在音乐和互动中，完全不会觉得累。就能跟着音乐自由发挥。摇摆，课堂通常采用轮换舞伴的方式  ，很多城市每周都有摇摆舞舞会，一节体验课下来也能跟着音乐晃起来，搜一下“摇摆舞体验课”或“摇摆舞入门” ，在那里 ，跳摇摆舞时 ，你不需要自带搭档 ，