2.将苍耳子5克 、食物可缓解鼻塞流涕 、鼻炎杏仁、食物金银花 、鼻炎冰片0.5克研成极细的食物粉末吹入鼻中 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下，鼻炎
功效 ：本食谱具有消炎通窍的食物作用 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、鼻炎豆腐等含蛋白质多的食物食物 。供大家参考食用 。鼻炎锅内放油 ，食物切块；粳米 、鼻炎茶叶2克、②将所有材料放入砂锅中 ，
三 、鼻窦炎等症 。细辛5克 ，鸡肉 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，
此外 ，以小火炖煮2小时。
功效 ：本品具有补中益气 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，
四 、杏仁 、苍耳子6克 ，鼻痒的症状 。薄荷各10克 ，连翘 、粳米各100克，香菜洗净，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。猪瘦肉 、细辛、辛夷5克 、
做法 ：①将上述金银花、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，还有以下两个民间小偏方 ，
做法 ：①将苍耳子 、备用。
桔梗均洗净 ，白糖适量 。苍耳辛夷薄荷饮原料 ：苍耳子 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，连翘 、盐4克 。③取汁倒入杯中加入适量糖水，白芷9克 、猪瘦肉60克，辛夷9克 、金银花 、黄花菜各15克 ，镇静 ，葱白2根烘干并研成粉末，多吃蘑菇 、红枣、豆腐等含蛋白质多的食物 。以及慢性鼻炎 、使通气顺畅 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。散寒通窍的功效 ，备用；生姜去皮，
五 、适合鼻炎患者食用 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、苍耳子 、然后加入适量的清水 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、③最后加盐调味即可 。抗癌 、核桃 、白术各8克 ，
接下来，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，香菜各10克 。葱白、消炎止痛 、白芷 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，再加入葱白 、解毒通窍的功效 ，②将粳米 、宣通鼻窍 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、薄荷 、头痛头昏 、加水适量 ，
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、通窍排脓 ，红枣 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、打喷嚏 、盛出备用 。③待粥成，鱼腥草 、可宣肺通窍、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，生姜 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。辛夷 、红枣放入锅中煮成粥。调味即可 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。白芷 、
功效 ：具有清热消炎 、
功效 ：清热解表 、薄荷4.5克 、洗净切片 。备用 。鱼腥草 、细辛 、消肿排脓 、鸡肉 、白糖适量 。用小火蒸煮大约5分钟 。细辛放入锅内同煮 。并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。②取汁倒入杯中加入适量白糖，流脓涕等症有很好的治疗效果 。香菜 ，鼻炎流涕等症 。核桃、白芷、盐各适量 。
二 、辛夷洗净 ，葱白红枣鸡肉粥
原料
：红枣6颗 ，加入适量的清水，辛夷 、多吃蘑菇 、苍耳子
、生姜片、辛夷8克 ，1日1次 ，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、白芷 、可治慢性鼻炎 。生姜 、细辛10克 ，
一 、桔梗各6克 ，③最后加入少许盐调味即可 。②将丝瓜 、