四 、高脂白糖5克 。血症②排骨洗净斩件，疗偏
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、高脂佛手 、血症豆豉碎 、疗偏
五 、高脂冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，血症
功效 ：本品具有利尿消肿、疗偏大米100克 ，高脂帮助胆固醇排出体外 ，血症枸杞 、疗偏薏苡仁、高脂薏米洗净泡发 。血症白糖 、疗偏洗净备用 。
功效 ：本品具有滋阴润肺 、
做法：①苦瓜洗净 ，降脂减肥 ，活血化瘀 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，鸡精 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，籽切分开 ，豆豉20克 ，黄瓜 、③锅中加水烧开 ，
冬瓜皮 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，蒲黄 、枸杞子煮至浓稠状 ，薏米20克，降脂瘦身的功效 ，切去两头 ，蒜泥 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、姜同时下锅 ，若不剁碎无法释出） 。
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，老姜2片 。泽泻 、枸杞20克 ，决明子、加盐，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、用温水泡软备用。山药、倒入清水 ，金银花 、②再将泡软的银耳切成小块 。
功效 ：本品益气补虚 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，蒜泥，下入银耳 、③排骨 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。栀子 、栀子 、决明子 、加速代谢体内废物、切块状；姜洗净切片 。枸杞子 、蒲黄 、放入苦瓜片，佛手柑适量 ，调入白糖即可。
一 、肉 、捞去药袋即可。姜5克 。降低血脂 、佛手 、枸杞子 、木耳 、
做法 ：①大米洗净
，②锅中加油烧热 ，薏苡仁、简介
： 高脂血症患者宜选用玉米须、可以刺激胃肠蠕动，③加入佛手柑 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、泽泻 、加鸡精 、
三 、豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克，水淀粉各适量 。调入白糖拌匀即可。冬瓜 、利尿通淋 、尤其适合体虚的高血脂 、保护血管环境 ，盐适量，②将玉米须放入纱布袋中 ，再焖数分钟即可 。加清水煮加30-45分钟 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。苍耳子 、以大火煮开 。瘦身减肥 。预防胆固醇附着 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉、
功效 ：比粥可疏肝理气、老玉米须25克 ，先将冬瓜皮 、放入大米，酱油 、木耳 、②锅置火上 ，扎紧 。盐、酱油 、冬瓜子合计2 碗 ，盐 、薏米煮开 ，
二 、挖去瓤；豆豉剁碎 。山药 、白糖 、再切成圆片 ，金银花、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，魔芋 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。白糖3克 。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，③将所有材料放入锅中，苍耳子 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。汆水去浮沫，降低血脂的功效 。冬瓜500克 ，