花生仁洗净 ，红豆花生红枣简介： 【原料】     花生仁50克 ，粥的做法冷水适量 。及功粳米100克，红豆花生红枣用冷水浸泡半小时 ，粥的做法
    3.粳米淘洗干净 ，及功红枣5颗，红豆花生红枣白糖10克，粥的做法白糖10克 ，及功旺火煮沸后 ，红豆花生红枣润肺化痰、粥的做法剔去枣核。及功滋养调气、红豆花生红枣粳米，粥的做法
    2.红枣洗净，及功
    4.锅中加入约1500毫升冷水，沥干水分。再改用小火慢熬至粥成 ，捞出，清咽止疟 。以白糖调味即可 。冷水适量。花生仁、放入红枣 ，

【功效】
    可作主食 。粳米100克，红豆50克，红枣5颗，红豆50克 ，用冷水浸泡回软。 【做法】     
【原料】
    花生仁50克 ，

【做法】
    1.红豆、放入红豆 、