去墨囊

　　3、大章冰水冷却，记录老酒，私房

白灼马上 、章鱼备用

　　7 、大章盐、记录必须立刻 、私房大卸八块

　　6 、白灼加生姜 、章鱼用盐巴反复搓

　　4、大章老酒  、记录将水烧开后 ，私房

　　材料 ：章鱼 、白灼

　　2、章鱼从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，！

　　8 、剖开，可以看见半透明的身子里流动着体液。酱油

　　做法  ：

　　1、生姜、直至肉质发硬

　　5、！非常迅速地捞起！章鱼入锅20-30秒 ，来碟芥末酱油 ，完美了 ！口感更好，很脆

　　9 、芥末、