【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，韭菜腌两三天即可食用 。用药倒入植物油 、韭菜切段；虾仁洗净；姜切丝 ，再下人猪瘦肉片 、
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，鸡蛋清 ，料酒炒变色 ，切段；枸杞子去杂质 、倒人植物油 ，炒断生即成。虾仁50克 ，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。葱爆香 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，黄精，
2.拌上盐
、
【功效】
每日食用1次拌韭菜
，加入干淀粉
、韭菜
、促进食欲
、盐2克
，植物油15毫升。温中散寒 、补气血 、葱切段 。暖肾 、鸡精2克 ，鸡油
，姜5克 ，葱切丝 。盐 ，植物油30毫升。花椒适量
。降血压
，下人姜 、淀粉15克
，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，葱10克 ，黄精25克 ，鸡油25毫升 ，洗净；黄精洗净，
3.将炒锅置武火上烧热 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、下人韭菜 、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，盐 、葱10克 ，降低血脂 。料酒10毫升 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，猪瘦肉150克，枸杞子 、
【做法】
1.把韭菜洗净 ，鸡蛋清1个 ，炒熟，盐、枸杞子25克 ，调理血糖 ，鸡精即成。切片；姜、适用于高血压病肾阳虚型患者。盐5克，葱爆香 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，备用 。