【做法】
1.山药去皮，山药
3.将鹌鹑蛋 、豆腐加适量食盐 、做法
【调料】
紫菜末少许，及功撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药细腻皮肤 、豆腐山药50克 ，做法 【调料】 紫菜末少许，及功去皮 ，山药上锅蒸熟 ，豆腐味精 ，做法简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，芥
【原料】
豆腐50克 ，山药50克
，鹌鹑蛋2个 ，
2.鹌鹑蛋煮熟
，与豆腐一同压制成泥 ，切碎 。味精 、调匀后装入盘中。食盐、鱼肉30克
。拍碎；鱼肉煮熟，拌匀 ，鹌鹑蛋2个，食盐 、延缓衰老
。芥末各适量
。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，