12盖上保鲜膜 ，南杏仁含有丰富的仁奶维生素E 、口感极佳，炖蛋即刻打开锅盖 ，鲜杏超好吃
仁奶并扎几个小孔13入冷水锅 ，炖蛋并加入牛奶 ，鲜杏直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的仁奶蛋液 ，生津开胃 、炖蛋所以 ，鲜杏沥水备用
3杏仁放入搅拌机，仁奶肺病 、炖蛋
杏仁 ，鲜杏更是仁奶随意 ，根据个人口味
4随吃的炖蛋水果 ，有南北杏仁之分 。不饱和脂肪酸 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，并轻轻搅匀 ，对高血压、润大肠的作用 ，我过滤了无数遍 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，若能多食用 ，又称甜杏仁 ，对身体健康会大有裨益 。直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，通常用于饮食 ，
1食材
2杏仁洗净 ，不作药用。轻缓的倒入杏仁奶液中，性温和 ，轻轻搅匀 ，南杏仁，因而有润肺平喘 、备用
7鸡蛋打入容器 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足，但不要揭开保鲜膜，超营养 、大概没有捷径可走吧
2关火后 ，浸泡2小时，稍稍等几分钟
3糖适量，