4·放入南瓜翻炒均匀 ，咸蛋继续翻炒至蛋黄出现小气泡 。黄焗南瓜400克。南瓜香油适量，咸蛋

　　材料：熟咸蛋黄4个 ，黄焗

　　调料：油适量，南瓜淋入少许香油。咸蛋

　　2·咸蛋黄用汤勺压碎备用，黄焗鸡精少许，南瓜

　　3·加入少许盐 ，咸蛋盐适量，黄焗炒锅倒少许油倒入蛋黄小火翻炒  。南瓜葱花适量。咸蛋

　　5·淋入香油加少许鸡精翻炒均匀关火。黄焗

　　做法 ：

　　1·准备好食材 ，南瓜南瓜去皮切条用微波炉高火2-3分钟备用 。