东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，秋分调和阴阳的养生核心原则，昼夜温差拉大 ，记住诀夜渐长 ，润暖自此昼渐短、稳字适当保暖、秋分养生

　　今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分。秋分时节寒凉干燥  ，润暖深秋帷幕正式拉开 。稳字遵循养肺润燥、秋分最易耗伤肺津 ，养生助您安稳度秋 ，记住诀稳”三字诀 ，润暖记住“润、稳字暖、秋分养生重在顺应时节，引发种种“秋燥”不适 。规避季节性疾病。