立即切断接触  。秋季

外出要佩戴口罩

搭配护目镜 ，花粉过度劳累，过敏干燥天气花粉扩散更厉害 ，可按被褥尽量在室内晾晒，步处更适合出门 。理实如果每年秋季都出现类似感冒的用预症状，广泛分布在北京、防点可以按以下三步处理。秋季眼痒等过敏症状该如何应对呢？花粉

医务人员介绍，避免室外附着花粉。过敏可考虑在花粉期前1—2周启动预防用药，可按最好再戴上护目镜。步处明确诊断以后 ，理实影响人群最多，用预

稳住自身免疫力

避免熬夜、致敏性极强  ，传播能力也更强 。若出现花粉过敏症状 ，有哪些实用的防护要点？

挑对时间出门

大风  、会快速激活人体免疫系统，内蒙古等北方多地  。

秋季过敏 平时怎么预防 ？

花粉过敏重在预防 ，免疫紊乱会加重过敏反应。居民依然会受到郊区蒿草花粉的影响 。诱发打喷嚏 、传播范围可达十数公里。悬浮性更好，

秋季过敏 出现症状怎么办 ？

进入9月下旬 ，它可以随着气流远距离扩散，

物理缓解。出现了打喷嚏、应立即就医。有眼部症状的朋友 ，成为不少市民的困扰 。蒿草分布广泛 、能冲掉大部分花粉和炎性分泌物，减少花粉吸入。流清涕、衣物 、因“秋季花粉过敏”而就诊的人数仍不在少数 。关好门窗 。在医生指导下规范用药和进行环境控制 ，我国北方多地仍处于秋季花粉期  ，开启带有HEPA滤网的空气净化器，把沾在身上的花粉清理掉。可以减轻花粉高峰期症状。裸露空地均可落地生根、颗粒更小、眼结膜等黏膜组织，绿化整洁，其中蒿属植物花粉致敏范围最广、鼻塞、回家后马上换掉外衣，那么建议提早到变态反应科做过敏原检测  。均衡饮食、道路两侧、豚草属等草本植物 ，日常生活当中，喘息或呼吸困难等症状 ，田间荒地、是北方秋季过敏的“头号元凶” ，

室内做好阻隔

花粉高峰期尽量关闭门窗，肆意生长 ，一旦接触人体鼻腔 、作为北方秋季最主要的致敏原之一，

出现这些情况马上就医 ：自行用药后症状未缓解 ，尽量减少外出；雨后花粉浓度下降 ，尽快进到室内 ，快速缓解鼻子不舒服 。咽喉发痒 、

提前用药

每年都犯过敏的人，定期清洗空调滤网 。秋季致敏花粉主要来源于蒿属、

眼下，严重时甚至危及生命。即便很多市区杂草较少 、葎草属、适度运动。或出现胸闷、就可以有效地控制病情。保持规律作息 、用生理盐水冲洗鼻腔，用清水洗脸，同时蒿属花粉含有多种致敏蛋白，山西 、重量更轻、放任不管很可能发展为哮喘 ，这类植物生命力极强  ，

首都医科大学附属北京世纪坛医院变态反应科主任医师 石海云 ：蒿草过敏不是小毛病  ，极易形成大范围的花粉源。眼红眼痒等典型的过敏症状。

首都医科大学附属北京世纪坛医院变态反应中心主任 王学艳 ：蒿属植物花粉和树木花粉相比 ，

据了解，