葱、龙虾准备好豆腐

　　3锅里油热，仁豆

　　食材明细 ：

　　豆腐1块、腐羹蒜

　　做法：

　　1龙虾洗净，龙虾鲜抽、仁豆龙虾500克、腐羹蒜爆香

　　4放入龙虾仁

　　5加料酒煸至转色

　　6放入豆腐煸炒

　　7不停的龙虾用铲子铲碎豆腐

　　8加盐  ，剥出虾肉与虾肓

　　2漂净虾肉，仁豆糖

　　9加鲜抽煸匀

　　10倒入小半碗水淀粉煮开

　　11加鸡精，腐羹盐、龙虾姜、仁豆鸡精、腐羹放下姜 ，龙虾料酒、仁豆糖、腐羹水淀粉、葱花煸匀即可

剪去虾钳 ，油 、