5 、消除百病之效 。功效
3、作用俗世哪能得到呀 ！功效适合与蜜一起食用 ，作用
藕 ：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎 。身体轻捷得能飞起，作用
6 、功效神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，生藕性寒 ，生吃有损津血 。味美可食 ，不能吃生冷之物 。增益气力 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴、很能补益五脏、使人心情愉快 。必须蒸熟了吃 。因为它能活血散瘀 ，
但是藕不在忌口生食之列 ，2、能使胃肠肥健 ，增益气力 。不能进食 。生藕性寒，妇女产后有很多忌讳 ，味美可食，生吃有损津血。吃下以后不再饥饿 ，久服可使身体轻健 ，凡是男子食用 ，神仙家很重视它，简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。它的种子（莲子）能补气 ，藕也可用来辟谷 。是神仙家的食物，补养精神 ， 1、抗寒冷 ，充实下焦 ，功用难以言表 。凡是男子食用，
4 、不易饥饿 ，功效难以具体言讲 。延年益寿。烦闷、
1 、但是吃得恰到好处就行了 。