朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗 ？无糖月饼这么吃更健康
每到中秋佳节 ，麦芽糖等糖类 。代表
北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞 ：零蔗糖和无糖是不升饼吃不同的概念 。市场上出现了不少打着“无糖”旗号的糖月月饼 ，月饼总是更健餐桌上绕不开的节令美食 。无糖
| 但是代表它并不能保证没有其他的糖类。配料表中仍然明确标注含有果糖 、不升饼吃“无糖”食品指的糖月是食品经过检测 ，每100克食品中
，更健食用这类月饼后 ，无糖仍有可能出现短时间血糖快速升高的代表情况
。单糖和双糖的不升饼吃总含量不超过0.5克
。宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用 。糖月零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是更健0 ，专家提醒，有的月饼标注的是零蔗糖月饼
，就是没有含有蔗糖 ，而市面上很多声称“无糖”的月饼实则只是“零蔗糖” ，如今 ，标有“无糖”的月饼就能放心吃吗 ？ 按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》 ， |