1 、生素食物罗勒 、生素食物腰果 、生素食物水果：金橘 、生素食物腐竹、生素食物麦芽等；
4、木瓜 、生素食物龙眼 、生素食物蔬菜：竹笋 、生素食物核桃等；
3 、生素食物豆浆、生素食物荔枝 、生素食物榴莲、龙须菜 、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。大豆卵磷脂等；
2 、红枣、山竹 、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。豆类 ：豆腐 、李子 、草莓、川七 、芽菜、
韭菜 、黑枣等 。释迦、