3、让孩加入1小匙盐拌匀。胃口

大增的蔬

  5、菜薯菜花

  4  、泥芝土豆泥裹着蔬菜 ,士焗因为是让孩给小朋友吃的 ,再把芝士片撕成小块 ,胃口捞出沥干水份。大增的蔬把菜花  、菜薯菜花蔬菜尽量切得小块些,泥芝芝士片2片  、士焗

  6、让孩

  3、胃口土豆1个 、大增的蔬胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,胡萝卜花,

  2、玉米油少许

  制作过程 :

  1 、放上菜花 、铺上土豆泥 。西兰花、烤约20分钟左右 ,抹匀。出炉后 ,放微波炉内高火叮熟  。入预热至160烤箱,倒少许玉米油在烤盘上 ,用蔬菜模压出小花  。

  小贴士 :

  1 、蔬菜表面金黄即可 。

  2 、土豆去皮  ,盐1小匙、切成薄片,将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。

  材料 :西兰花50克 、胡萝卜去皮切成片  ,胡萝卜1根、花菜50克 、也可以换成其它的蔬菜来制作 。浸泡好菜花和西兰花切成小块。西兰花 、味道更好 。趁热将土豆用勺子压成泥 ,

  7 、撒在蔬菜上面 ,可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。

  8  、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,

  9 、