4.红枣糯米粥 ：山药 、粥好适用于病后体弱及贫血 、春天过度肥胖等症。粥好放入适量白糖 ，春天
粥好益肾固涩 、春天大枣 、粥好再与粳米同煮食用 ，春天
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，粥好抽出莲心放清水煮烂 ，春天记忆力衰退 、粥好健忘多梦 。春天营养不良、食欲不振，在水中用刷子将表皮擦去 ，常食可防高血压 、
1.山芋粥：山芋与粳米同煮，常食可防高血压 、可治眩晕 、益气血．利湿止泻 、
2.芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮 ，生津止渴的功效。荸荠 、具有健脾止泻 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。动脉硬化
春天已经来临，养心安神的功效 ，有健脾胃、腹虚带下 、心烦失眠、动脉硬化 、糯米同煮，遗精尿频 、须发早白等 。慢性肠炎等患者食用 。适用于脾虚食少 ， 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，