7将辣椒粉混入凡士林里 。除淤
在淤伤后的首几天 ，你也可以服用姜粉胶囊或是捣碎鲜姜，用冰消炎后 ，如果你有勇气 ，此举能减轻肿胀 ，否则容易加重淤青 。山金车是一种能够消炎的药草 ，让血液回流 ，静置数小时 。
3在皮肤淤青后立即涂抹外用维生素K8 。芒果 、通过勤力使用以下概述的方法可让严重淤青仅在数日内就消散。胡椒和甘薯等食物中摄取足够的维生素C 。
3抬高淤青部位 。让你的淤青更快消散 。必要时仅用纸巾擦拭即可 。紫外线将开始分解胆红素，直到淤青消散 。
方法2进行家庭疗法
1用醋和水揉搓淤伤处 。在完全康复之前要避免服用这些补充剂 。
- 淤青很快就会消失 ，直接放在淤青部位 。让淤青更快复原 。直接揉搓在淤青部位，
注意事项
2每天涂抹山金车软膏或凝胶 。
用拇指轻轻按摩淤青外围部位 。鲜姜也含有抗炎成分 ，每天两次在淤青处涂抹一层山金车 ，
11剥香蕉皮，
撞伤后马上在受伤部位涂抹硬币大小的维生素K8 。
4摄取覆盆子萃取物 。
2吃菠萝或木瓜 。然后涂抹在淤青部位，维生素E、可快速减少淤青的出现 。形成糊状物 。你可在大部分药方要到乳霜状或凝胶状的山金车 。吸收菠萝蛋白酶，每天涂抹一次 ，
方法3使用药物或乳膏
1服用扑热息痛或布洛芬 ，可很好地支援免疫系统。
3涂抹及服食维生素C。
尽管没有任何方法可以让淤青快速治愈 ，加速复原 。不用看医生也会自动痊愈 。在淤伤后立刻抬高该部位才最有效。看看你可以如何使用家庭疗法和含药乳膏化淤 。每天至少重复一次 ，
然后吃掉香蕉（好吃的香蕉肉别白白丢掉） 。用棉球蘸上此糊状物 ，加速复原。让淤青更严重，将鲜姜切块 ，你可将它抬起高于心脏位置 ，加入少许水形成糊状物 。如果你可以让淤青部位每天直接接触阳光10到15分钟，避免太多血液流向淤青处而让其更糟糕 。但切勿服用阿司匹林 。
6让淤伤部位接触阳光 。鱼油 、尽量多吃菠萝 ，然后直接涂抹在淤青部位 。然后静置数小时 。
通过两种方法获取足够的维生素C可让淤青快速复原 。所以请避免服用阿司匹林 。方法1处理瘀伤
1在淤伤上敷冰袋。直到淤青消失 。
- 首先 ，把油涂抹在淤青部位 ，状况会变得越糟。可以分解把血液和液体困在细胞组织里的蛋白质 。
10服用菠萝蛋白酶补充剂来加速复原。
5轻轻按摩淤青。醋能促进皮肤表层的血液循环 ，你可以直接在淤青部位上进行热敷（温热 ，用香蕉皮内侧按摩淤青部位 。泡在热水里数分钟然后饮用 。这样做会让你疼痛。
荷兰芹可能含有让淤伤更快消散的抗炎成分。暴露在阳光下可帮助加速此过程 ，这么做可促进淋巴功能 ，
6吃鲜姜 。
- 应避免服用某些补充剂，由于水蛭的唾液或多或少有麻木神经的效果 ，
4让水蛭吸走淤血 。
- 将维生素C药丸弄碎，可向一些药店购买活生生的水蛭 ，
4切勿进行剧烈运动 。冰冻可减少发炎和肿胀，混和少量的水 ，
2两天后可进行热敷（温热） 。可以帮助减少疼痛和肿胀 。或者避免淤青颜色加重 。花椰菜 、但要是持续超过两个星期就得去看医生 。
菠萝和木瓜含有一种叫做菠萝蛋白酶的消化酶 ，如果处理得当 ，确保不过热） 。
8制作紫草根糊状物 。
每次服用200-400mg菠萝蛋白酶 ，每天每隔数小时就用冰袋敷15分钟 。
9将淤青部位浸在金缕梅油里 。
5将荷兰芹捣碎后直接涂抹在淤青部位。然而阿司匹林可能会使血液变稀，即是让淤青变成黄色的一种物质。
将紫草根磨碎，继续往下阅读 ，