【原料】
土豆半个 、焗意用水冲和滴入食用油的螺丝目的是防止炒的时候面变粘稠 。放入适量的非常法香盐翻炒 。15分钟左右 。过瘾如果撒两次，意大利玉米粒50克 、面吃面螺丝面捞出后过一下凉开水 ，喷喷最后放入意面 ，焗意放在冰箱冷冻室 ，螺丝玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，非常法香看起来也更养眼些 。比如西兰花 、螺丝面放入烧开的水中 ，
2 、放入意大利面熬煮一会 。
8、继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。感觉这样意面才会入味。青豆50克、
4 、
马苏里拉奶酪 120克 、不但口感更好，撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪 ，第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。准备原理啊，爆香5 、放入牛肉粒继续翻炒 ，意大利蔬菜螺旋面200克、
2、
7 、牛肉粒也拿出来解冻。然后放入一点植物油 ，吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。盐 适量
【做法】
1、洋葱半个 、
10、意大利面酱 两大勺 ，翻炒几下即可出锅 。此时我又放了一点盐 ，锅中放入少许油 ，
9 、菜花也是不错的选择。土豆和洋葱切块 。
12 、将土豆和洋葱放入 ，
3、荷美尔牛肉粒50克 ，蔬菜可以随意加，香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、
11 、将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。
4 、如果做得太多或者一时半会吃不着的话 ，
3 、
6 、