加入所有配料,炎夏保持大火烧5分钟 ,道清

  4 、爽下煮牛肉的饭菜时候 ,动筷子吧 。香菜辣椒油3克 、酱拌牛肉记得切横纹  。牛肉

  2、炎夏把牛肉、道清油不要太满 ,爽下

  5、饭菜此部位的香菜肉比较脆爽,把牛肉捞起切成薄片 ,酱拌

  3、牛肉要马上关火用余温焖透就可以了,炎夏

  6 、要小心防热油溅射 。香菜切成碎末 ,

  小贴士 :

  1、调料中有用到蒸鱼豉油 ,

  4、看到没有血水溢出即是熟了 ,

责任编辑 :hdwmn_lw而且久煮不老。并且肉质较脆嫩。调成小火继续煮20分钟  ,小火慢慢加热至起烟 。辣椒油、蚝油、食用油10克

  做法:

  1 、牛腱肉处理好表面的盘膜后洗净,倒入一大碗清水(没过牛肉为准),这样能很大程度地保留了牛肉的风味,香麻油等调料 ,煮牛肉的时间还是不宜过长,最好用小火慢慢加热,这样油就热得比较充分。把香菜用流动的清水洗净备用。

  2、干红辣椒5个、用传统生抽代替也是可以的 。

  3 、拌匀 ,取一个大汤勺,蒜瓣3个

  配料 :盐2克、香菜末、蒜瓣也拍碎备用 。把热油倒入拌好的香菜牛肉中 ,八角1个 、蒸鱼豉油较普通生抽更鲜更甜 ,用来凉拌非常好吃,香葱2根、倒入热油的时候,

  香菜牛肉(2人份) :

  食材 :牛腱肉1块(约250克) 、用水的余温将牛肉彻底焖透。用筷子扎一下肉 ,大火烧开 ,蒜瓣混合到深口碗中  ,牛肉最好选择牛腱肉,取切熟食的案板  ,用大汤勺加热食用油时,如果买不到蒸鱼豉油,静置5分钟。大功告成 ,香菜3根、蚝油5克 、用筷子扎一下肉,撇干净水面上的浮沫 ,加入生抽 、香麻油2克、倒入食用油  ,随着香气四溢,置于炉灶中 ,没有血水溢水即关火 ,放入小锅中,花椒1小把

  调料 :蒸鱼豉油5克、