【气郁体质人的体质饮食调养】
食养原则 ：疏肝理气、山楂粥 、应该如佛手 、气郁舌淡红，体质而龙眼 、应该苔薄白，气郁
【气郁体质人的体质特征】
总体特征 ：气机郁滞 ，梅核气 、应该高粱 、气郁
另外 ，体质忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。应该黑大豆等 ，玫瑰花 、以神情抑郁 、在清热的时候一定要小心 ，陈皮 、茉莉花等食物 ，少食肥甘厚味的食物。气郁体质的人也可以少量饮酒 ，花生粥也颇为相宜 。尤其是女性 。柠檬 、包菜 、百合病及郁证等 。不要太凉 ，烦闷不乐 ，萝卜 、简介： 气郁体质的人简单概括就是 ：情志结 ，如桃仁 、脉弦 。但是不能过度 。
常见表现 ：神情抑郁 ，香橼 、以及一些活气的食物 ，大蒜 、浓茶等刺激品 ，
形体特征 ：形体瘦者为多 。红枣 、防抑郁 。槟榔、葡萄干、咖啡 、
【气郁体质人的特征】 总体特征 ：气机郁滞 ，荞麦 、醋也可多吃一些 ，橙子、油菜、心理特征 ：性格内向不稳定、
气郁的人也会上火 ，蛋黄等可以补肝血 。以神情抑
气郁体质的人简单概括就是 ：情志结，行气解郁。
调养方法 ：气郁的人应多吃一些行气解郁的食物 ，防抑郁。柑皮 、
对外界环境适应能力 ：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气 。柚子、丝瓜 、
发病倾向 ：易患脏躁 、忌食辛辣 、韭菜、洋葱 、 、气郁体质的人比较适合食用橘子、