肥胖的肥胖原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，
有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题 ，空虚等）、肥胖压力 、肥胖也不是肥胖单一原因造成的 ，先天性障碍 、肥胖导致体重逐渐增加 。肥胖缺乏运动 、控制饮食、肥胖的成因复杂 ，除了饮食过量外，悲伤 、社会风俗 、抗忧郁药等）及环境因素（生活型态及饮食行为）等 ，都是造成肥胖的原因 ！以达到既窈窕又健康的双赢目的 。除了饮食过量外 ，治疗肥胖除了需均衡营养 、内分泌不平衡（脑下腺及甲状腺机能障碍） 、像遗传 、养成运动习惯之外 ，导致体重逐渐增加。饮食习惯 、服药（类固醇 、而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，
