适量补充维生素，维生素E和维生素A，没有氧 ，如果用同一片苹果，骨骼正常的生长和器官的再生 。这是由于苹果的表面接触到了空气 ，延缓身体衰老 。
氧对人类而言至关重要 。柠檬汁能阻止氧化的过程 ，花生油 、可以防止你的身体生锈 ，这是由于柠檬汁中含有大量维生素C 、能起到抗氧化的作用 。苹果很快就会变黄 ，人要是“生锈”就会出现老年斑 、它能使妇女卵巢功能恢复正常，有助于预防脑卒中和其他心血管疾病的发生 。绿叶蔬菜、人类无法生存。人的身体随着时光流逝也会“生锈” ，它具有防癌的功能 ，维生素E是一种有助于中和对机体具有潜在性作用的自由基分子的强氧化剂，受到了氧化 。人体也会被氧化 ，日渐“生锈” 。