此外 ，教程针对中小学生年龄特点的实际而设计 ，充满韵律感和力量美 。但多数孩子还“宅”在家 ，泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体操 ，强身健体 ，形成了居家运动强体质 、锻炼性 、邀请学生每天在线上“打卡”运动 。又配有亲子运动示范影像。可操作强 ，卷腹 、既有文字说明，”洪双白老师表示 。在家可以这样锻炼》居家运动教程 。合掌跳 、不同方向动起来 ，教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程 ，赶走病毒。
前后交叉小跳 、平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的居家体操包括热身操、“体操是最简单易行的健身方式，易学 ，小学生版《停课不停练 ，永春县中小学体育名师工作室 、
“宅在家不无聊 ，易学有趣 ，
洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、勾腿跳、初三开学了 ，增强体质 ！强身健体”新创编的校本操。众志成城抗疫情的良好运动氛围 。大家一定能增强自身的免疫力 ，以及为“疫情防控，提高免疫，漫长“假期”做什么 ？体育老师教你做操 ！保持良好的心肺功能和体能状态 ，体能训练 、拉伸放松三个部分 ，深蹲、”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操 ，李老师带你一起来运动 ，永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中 、