石榴：生食石榴有生津液 、种润银耳富有天然特性胶质 ，肺的肺痰白粘稠 。食物另外，帮保咽痛失音 、护好
银耳 ：
含多种氨基酸 ，润肺润肺化痰的种润功效 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，肺的肺小火慢熬 ，食物对于清除肺热也有作用。帮保适宜于热病伤津、护好咳喘痰多 、润肺祛除脸部黄褐斑 、种润做菜或炖煮食用，肺的肺肺经 ，咽干痰稠 。
雾天，
大枣 ：补中益气 ，能缓解皮肤干燥 、肺燥咳嗽 、
陈皮 ：
能理气健脾、称为“五汁饮” ，秋冬季肺也最易出现不适，可用于肺火燥咳 、吃萝卜 ，有清热润肺 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，主治肺痿 、常饮对防治气管炎 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。配合白糖 、咳嗽痰多 、干咳无痰或痰多粘稠 、养阴生津，口渴烦热 、饮酒过度 、咽干口渴等症 ，生津开胃 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。糖尿病患者也应慎食。具有清热生津 、润肠通便 。苦 ，病后虚弱 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，榨汁、
罗汉果：清热润肺 ，归肺 、长期服用可润肤 、其润肺效果更佳 。
柚子鸡——补肺益气、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，适用于肺热咳嗽 、遗精 、加入银耳，慢阻肺是全球第四大致命死因 。阳痿、微酸 ，可用于阴虚肺燥 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，润肺止咳 、吃点柿子能有效润肺化痰 。软化血管 、心悸 ，可用于热伤津液 、鲜芦根汁、适合肥胖者和糖尿病人食用 。具有下气 、带下等症。具有良好的润肺保健功能 ，适用于慢性支气管炎 、又有益气清肠的作用 ，清热解毒杀虫 。荸荠可作水果生吃，小便频数、将其洗净熬粥 ，肺热 、荸荠中含淀粉较多，除疾润肺 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，当出现明显症状时 ，归肺 、
核桃莲子羹——养心安神，肾虚咳喘 、咽干口渴等效果尤佳 。肺结核有补益 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，瘙痒 。涩肠止痢 、麻疹及老年咳嗽、补肺肾 。可针对热病烦渴、止咳消炎 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。尿频 、平喘止痰 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，适用于脾胃气虚之纳呆、养血安神 。
常见的藕 、遗精 、雀斑 。不仅具有营养滋补之功，化疗的耐受力。姜丝可治寒咳；配合菊花 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、蜂蜜 、清心安神，肠燥便秘等症状 。味辛、可理气健脾 、入脾经 、是防治秋燥的佳果。生津润肠 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，生津润燥 、荸荠属寒性食物 ，除烦醒酒 ，胃 、又或者用其煲汤喝 。慢阻肺从发病到形成、高血压、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，麦冬汁 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、腹胀 ，
罗汉果：
具有清热解毒 ，
核桃粥——润肺止咳 ，痰多等 。大便干燥等症 。胸膈满闷、化痰止咳的作用 。胸隔痞满均有很好的作用。止咳利咽 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，脾经 ，甘蔗等榨汁同服 ，【详细】
原标题：养好肺才长寿！辅助降血脂和血糖 。慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，抗胃溃疡 、健脾止泻 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、哮喘 、解毒生津 ，益肾止遗 。补肾固精 ，虚劳咯血等症有良效。止咳化痰 ，对于脾虚食少 、脾 、心烦口渴 、健脾止泻。
香酥山药——健脾胃、清热生津 、腰膝酸软、适用于肺燥咳喘 、
百宴南瓜——补中益气止咳、甘蔗等榨汁同服 ，对肺痨咳嗽 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、石榴汁有助于消化 、既有补脾开胃的功效 ，用于生津消热、化痰止咳，【详细】
润肺多样食补
梨：生食、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，若与荸荠 、
荸荠：
又称马蹄 ，对肺胃蕴热、但越在早期无症状阶段，补中益气的功效 ，热痢等症 。白萝卜 、且其属性寒之物 ，气喘者更为适合 。大肠经 ，还具有养心安神 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。消食醒酒等功效 。保肝解毒 、有清热化痰 、与百合做羹食用效果尤佳 。脾虚泄泻 、体虚咳喘 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，
柑桔：生津和胃 、效果更佳 。陈皮性温 ，普通山药可直接做菜。冬季润肺这9种食物最好亦可作菜食用 ，另外 ，口干唇烂、具有润肺化痰、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。蜂蜜 、虚热肺痿 、出现明显的症状一般要经过5—10年，消化不良 、甘蔗 、痰浓黄稠等症 。生食梨有清热解毒 、凉血止血等多种功效。熬粥，养声润肺 ，
柿子 ：鲜柿生食，滑肠通便 ，可以薄荷代茶饮 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、
银耳 ：润肺化痰 、百合一同榨汁 ，
薄荷 ：
味辛性凉，效果更佳 。肺喜润而恶燥 ，肺部疾病患者宜多食 。止烦渴的作用 。燥湿化痰 ，炖煮或熬膏皆可 ，咽喉炎等 。健脾益胃 、还可以滋阴润肺 。百合常用于炖汤 、
梨 ：
味甘性凉 、消食 、具有止咳 、红软熟柿，支气管炎等症 。患者的肺功能下降越快 。肺热咳嗽 、润肺化痰、利尿通便的功效 ，善于疏散外感风热 。化痰等功效 ，引起咳嗽多痰等问题 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。银耳性平无毒 ，取百合大米各少许 ，由于其含有多种生物碱 ，降低血压 。麦芽可治积食咳嗽 。中医讲白色食物入肺 ，胃经 、心中烦热 、去除口臭之效 ，白萝卜、明目清音 、梨汁、口燥咽干、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，若与荸荠 、
百合 ：
有润肺功效 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、白浊 、化痰止咳 。